你好,根据你描述的情况,日常要注意改善抑郁情绪,可采取药物治疗结合心理治疗。指导意见:多参与活动或健身,力所能及的事要自己做,学会控制和疏泄自己的抑郁心境,可以了解疾病的相关知识,主动调整自己的思想,情感和行为,维持用药对巩固疗效和防止复发非常重要。
正确对待疾病和面对未来。
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