抑郁症是心理神经症的一种，一般与心理因素有关系，不要一个人承担，多和家人交流沟通一下，去心理科看一下，寻求专业的心理疏导。
建议平时多与人沟通，减少独处来改善，多参加体育锻炼活动，朋友聚会，分散一下注意力，减轻心理压力，心情会有所好转，保持心情舒畅，放松心情。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
