腰椎间盘突出什么方法治疗最好？

建议你去正规的医院治疗。医生会根据你的病情，进行检查、确诊。治疗方面可以选择拨针治疗，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。

还有就是平时检查热敷，避免受寒。可以做飞燕氏功能锻炼。