脚扭伤了，一直没有消肿

病情分析：按照您的病情分析，你初期的处理是正确的，可能是处理后脚没有架起来，加上踝关节扭伤后引起的组织渗出造成的瘀血水肿，才会起那么一个大包的。

指导意见：可以适当按揉扭伤局部，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉；建议去医院做一个刺络放血，把局部的淤血放出来，局部症状才能好的快点。

中医上有个说法“旧血不去，新血不生”说的就是这个道理。祝早日恢复健康。以上是对“脚扭伤了，一直没有消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！