做仰卧起坐前还热身么

病情分析：腹部肌肉是个神奇的肌肉，和身体其他部位的肌肉相比其耐受能力非常强，所以仰卧起坐运动可以说每个人都有非常巨大的潜力，大的仰卧运动量之后歇几分钟肌肉又恢复了。

腹部肌肉不用做太多的热身，基本上就做几个俯身运动，跑个百米就可以了。指导意见：腹部肌肉是个神奇的肌肉，和身体其他部位的肌肉相比其耐受能力非常强，所以仰卧起坐运动可以说每个人都有非常巨大的潜力，大的仰卧运动量之后歇几分钟肌肉又恢复了。

腹部肌肉不用做太多的热身，基本上就做几个俯身运动，跑个百米就可以了。