指导意见：<br>你好，这种情况是单纯的肌肉损伤，然后合并血肿，要是浅表的皮下血肿一般情况下一周左右就可以逐渐恢复的，损伤部位可以局部热敷治疗，口服活血化瘀药物治疗。
但如果外伤造成的肌肉之间的大的血肿应该注意，肌肉间的血肿不好吸收。
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