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性冷淡该怎么办

去年那次正常有高潮，有舒服，但经过那次以后性就很冷淡，也没激情，更加不想过性生活，不管老公怎样调情都感觉。平时月经也是正常，只是我跟老公通常是半个多月或者一个月才见面，因为工作，但是我们都没有工作上的压力。这样怎么办？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

性冷淡可以做一些运动，适量的健身运动之所以给人们的性爱愉悦带来帮助，是因为它可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素的功能得到改善，妻子年轻时需要丈夫说说情话，时常拥抱等帮她的性反应升升温，这样摸准双方的“性脉搏，从而达到性生活的和谐。

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