脊椎有一个关节摸起来有点大，痛

你好,脊柱的关节通过手摸是难以触到的,一般情况下触及的是棘突,如果此处疼痛,压痛明显,且弯腰时疼痛加剧,则多考虑为棘突炎或棘上韧带炎,此病属于软组织性腰痛范畴,治疗方法很多,以非手术疗法为主.1纠正不正确工作习惯和体位,消除致病原因；

2休息 最好取腰部不负重的体位,如平卧屈髋屈膝位.3热疗 一般采用局部热疗可使肌肉放松,增加血液循环和淋巴回流,减少疼痛.可以蜡疗,短波透热,热水浴,蒸汽浴等,4按摩及手法治疗 十分有效,但切忌暴力.5药物治疗 可酌情应用镇痛剂,肌松弛剂,维生素等.6药物封闭疗法 祝早日康复。