问患者提问

轻微抑郁症

我觉得我有点轻微抑郁症，我和一个朋友耍的很好，但是她心理也有些障碍，总是觉得她想法很奇怪，不知道她有没有抑郁症，我在调节我自己，但她也有心理问题，我怕和她走近了影响我，该怎么办呢，和她耍的好会影响我吗？

提问时间：2022-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可以多参加有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗，祝早日康复！

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