脸色暗黄显苍老，没光泽，怎么办

病情分析：你好！考虑你现在这样是因长期睡眠质量不高而引起的。指导意见：建议你要尽量保持好的心情，每天要适当的多加强锻炼，要注意养成好的生活习惯，最好能找中医看下，开点中药调理下，希望我的答复对你会有所帮助。

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