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因压力导致的失眠该怎么办？

健康咨询描述：我最近面临着失业的压力，我都因为这些压力连续几天出现了失眠的情况，我不知道该怎么办，天天睡不着真的很难受，我该怎么做好啊。想得到怎样的帮助：因压力导致的失眠该怎么办？

提问时间：2022-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠是属于神经衰弱和血虚引起的。是需要选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；
神经衰弱见上述症候者。

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