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苹果什么时候吃对对便秘最好

主要症状:便秘`````经常性的发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-01-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况建议空腹吃最好.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。

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