改善酸性体质的说法是什么呢？饮食可以吗？

酸性体质是指体液pH值低于7.35，身体处于亚健康状态。酸性体质的表现有身材肥胖、疲倦、记忆力衰退等。强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

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