忧郁症是什么病病因是什么，忧郁症的表现有哪些

病情分析：你好，受生活环境的影响的确有可能引发抑郁症，从你描述的状况来看，最好尽快改变这种生活方式，一般抑郁症患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲降低等症状，如果已经出现了这类症状，最好尽快去正规的专科医院接受诊治。

意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。