问患者提问

有没有瘦肚子效果好的运动

肚子肉太多，腰的肉也多，有没有效果好快的运动

提问时间：2020-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动的话，建议你可以做仰卧起坐，跳绳，转呼啦圈，这些运动对于减肚子效果都不错，但是要保证每天的运动量以及要长期坚持。

相关问题