脸上有黑头，鼻子也有。该怎么

病情分析：你好，考虑是黑斑，形成的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会产生沉淀现象，而形成黑斑。

首要的是尽量避开阳光，晚上睡眠要充足。指导意见：多吃含维他命C多一点的绿色蔬果，少吃感光性强的植物，如香菜、九层塔、红萝卜、芹菜等。