孩子总生病，该怎么办呢？

您好　?增强免疫力，需要食物来帮助　那么其他的营养物质则必须从食物中摄取.因此，父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯　

1、富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等　

2、富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果　

3、富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜；所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质.