孕妇如何补血效果好？

病情分析：您好，怀孕后贫血对宝宝的发育是有影响的，轻度的会导致胎儿宫内缺氧，出生后很快就发生营养性贫血，严重的可造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿。

指导意见：发现有贫血的症状要及时补充铁质，孕妇常用的补铁剂是铁之缘片，坚持服用两个月以上就能很好的改善缺铁贫血的情况了，但平时也要注意补充含铁质丰富的食物，如猪肝、豆制品、红枣、菠菜、香菇、木耳等。