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患者提问

有点小抑郁,困惑,敏感

有时候遇到问题,会想的过多,往往会影响正常的学习和生活。其实那些问题想通也好,不想通也罢,都不会影响自身。可能是求知欲太强了。我就想问下:当遇到一个让人烦恼的问题(前提不影响正常生活)时,我是尽快解决它呢。还是把它放一放,让时间来冲淡它,顺其自然,不去管它。哪种选择更好呢。希望得到您的解答。谢谢想得到的帮助:请问哪种方法让人最轻松。
提问时间:2022-02-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,遇到小烦恼时,如果当时能够解决最好及时解决。指导意见:如果不行的话可以暂时放下,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪,避免情绪受到影响。

    以上是对“有点小抑郁,困惑,敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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