你好，你的情况考虑颈椎病可能性较大，建议到医院检查X线片或颈椎间隙CT明确，治疗以推拿按摩，牵引理疗为主，结合服用活血化瘀的药物来治疗。
平时睡觉不宜高枕，不要长时间低头，如打牌，看电视等等，颈部注意保暖。
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