腰痛，刺骨的那种疼痛，走路打喷嚏都特别疼

经常性的这样的话，可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等这类的不适导致的。长时间的坐着、站着，腰部受力过大很容易造成腰部不适。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时长时间的弯着腰或者站着、坐着的话，要注意腰部的活动，能起到一定的缓解作用。