肾虚或缺钙很容易导致盗汗。如果平时感到腰酸背痛、耳鸣、失眠多梦,是肾虚的表现。可以服用相关的药物进行调理。如果腿抽筋,这是缺钙的迹象,可以通过喝药来调节。
平时应注意多晒太阳,促进钙的吸收。
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