有时候突然想到可怕的问题，一身汗

你好。分析你的情况，是因为你平时缺乏自信心，性格过于谨小慎微，从而导致了强迫症的症状，需要在生活中多多磨练。首先，你的种种假设和虚构都是不切实际的莫须有，类似于天方夜谭，完全没有可能性。

而且人生的本质意义在于挑战，而不是逃避，如果生命只是为了逃避，那么，人的出生本身就是一种错误，活着又有什么意义？

所以，建议你放松心情，放下包袱，安排好日常起居，每天坚持体育运动，有理想有目标，把更多精力用到工作和事业上，树立威信，而不是天天拘泥于这些婆婆妈妈的小节，并且整天被这些莫须有的幻想，虚构，假设搞得无所适从。

如果有更多疑问，欢迎继续提问探讨。祝开心快乐。