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高血压的饮食治疗原则有哪些

我最近被查出来高血压，现在在进行治疗，不过平日的饮食也需要注意，想问下高血压的饮食治疗原则有哪些？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压的饮食治疗原则应该更加清淡一些是比较合理的，钠盐应该控制一下。特别提倡的就是地中海饮食习惯，因为地中海沿岸的国家，这些人吃得新鲜的水果、蔬菜比较多，吃橄榄油比较多，橄榄油含有多不饱和脂肪酸比较多，对于高血压，对于动脉硬化都是非常有利的。

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