这个是因为阴虚造成的，因为你内热，所以出汗更加明显了。不要吃辛辣上火食物。指导意见可以服食知柏地黄丸调理。多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。
清淡饮食就好，吃些小麦芡实粥，或者薏米山药芡实粥
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