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吃什么零食可以减肥快点

只想减点肚子和大腿，因为此事困扰很久了，所以请指教。曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：吃点什么零食，因为我喜欢吃零食

提问时间：2022-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：想减肥就要严格控制零食摄入，过多的摄入零食也会引起脂肪积累指导意见：建议你合理膳食，少食多餐，积极运动，少吃那些垃圾食品，可以吃一些水果代替。
最主要的还是要多运动以上是对“吃什么零食可以减肥快点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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