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脂肪肝怎样预防

你好医生，我做了查体，说有脂肪肝，因前期有点轻度贫血，食补了接近一年的时间，可能是食补造成的，现在由于又做了子宫切除术，还是贫血。现很是纠结，食补吧，怕脂肪肝，不食补吧，怕身体吃不消。怎样才能一举两得呢？多谢医生！让你费心了。

提问时间：2020-11-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：1,脂肪肝；调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
指导意见：多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键

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