最近睡到半夜腰痛的厉害，睡不着。

你好，这种情况考虑要进一步检查一下的，有多种原因可以引起这种情况的出现。比如妇科的疾病，腰部软组织损伤的疾病。指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少腰部的活动，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

保持良好的心情。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮。保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。可以到正规的医院妇产科找专业的医生看一下。

进一步检查，明确诊断，对症治疗的。