你好，首先您所述的症状是肾阴虚所致，可以服用六味地黄丸来治疗，平时注意多喝水，避免手淫习惯和频繁的性生活灵芝，又叫仙草，现在市场上的大多数都是假的，没作用也没副作用。
灵芝一般没有副作用，长期服用灵芝，能够提高自身免疫力，轻身长寿，祝您健康！
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