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睡不好每晚只睡四个小时失眠有什吗好方治疗

全部症状：睡不好每晚只睡四个小时发病时间及原因：好几年了特别遇见什么事更睡不着治疗情况：吃B1谷维素喝芹菜根水不见效

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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