每天早晚2次,吃黑豆糯米粥(黑豆30克,糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以。来月经开始每天喝豆浆。来完月经,吃5天大豆异黄酮胶囊。
来完月经,每天喝中成药,一直喝到确认好孕。维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克吧。每天坚持量体温。
注意锻炼身体。
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