你好!你描述的情况考虑颈椎疾病的可能,建议及时到正规三甲医院就诊,进行颈椎ct或核磁共振检查,明确病因,对症治疗,平时放松心情,避免过度紧张焦虑,注意休息,避免长时间低头伏案工作,适当活动颈部关节,锻炼颈部肌肉。
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