乙肝要调整好自己的心态，保持乐观的态度，注意调整生活节奏和良好的生活习惯，积极的配合治疗，用药的时候不能过于繁杂，注意肝脏的休息和养护有助于恢复。
平时要避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。
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