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体质虚要怎么调理好呢？

我家的孩子从小的时候就是吃的少，体重也是很瘦弱的，现在长大一些了，给他吃辅食也是不怎么喜欢吃，体质虚要怎么调理好呢？想得到怎样的帮助：体质虚要怎么调理好呢？

提问时间：2022-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚寒是经络中有寒气,要驱除寒气最好是在平时多出出汗,多吃一些性温热的食物,比如姜、葱、熟莲藕、羊肉之类的。
请中医大夫看看吃点中药调理一下，这方面中医拿手。平时要注意起居有常、适当及时增减衣服、不要暴饮暴食、养成每日早起并运动的好习惯。

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