孕妇缺铁吃什么能够补

指导意见：黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,有补铁的作用的 以上是对“孕妇缺铁吃什么能够补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！