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有乳腺增生日常要注意什么

健康咨询描述：我近来月经很不正常，月经来的前后乳房都会疼痛，阵痛和刺痛感都有，刚开始不严重，最后是越来越严重了，去医院检查过，说是有乳腺增生，开了些药，想问下有乳腺增生日常要注意什么？想得到怎样的帮助：有乳腺增生日常要注意什么

提问时间：2022-05-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，乳腺增生患者平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。
要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆，最好多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇等食物。

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