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24小时没睡觉了肌肉开始疼了还是睡不着

我昨天在我网吧通宵上网，但是第二天很有精神，所以一天24小时都没有睡觉，但是现在肌肉已经开始酸疼了，却睡不着，这是怎么回事？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉酸疼就是由于你长时间不休息导致的，所以你要现在马上休息，如果睡不着可以起来做一下运动是自己很累或者喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。

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