病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心主神志，在心血不足的情况下，心神失养，就会造成失眠的表现，而脾主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，就会造成你所说的表现。
指导意见：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
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