病情分析： 你好，叶酸和维生素E都是机体必需的微量元素，但是叶酸一般是在孕前及孕期预防胎儿畸形而服用的。<br/>意见建议：因为生育后只要是均衡营养，增加饮食一般来说这两种物质都可以靠饮食补充。
虽然两者都是必需，但是需要量很少。
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