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孩子体质差该吃什么有好处？

我家孩子从小就体质差，现在更是动不动就生病，孩子看上去一点精神都没有，没有别的孩子能皮，想知道孩子这样该给他吃什么有好处呢？想得到怎样的帮助：孩子体质差该吃什么有好处？

提问时间：2022-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

增强体质可以口服匹多莫德。要多注意户外活动，体育锻炼，不偏食。平时要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食搭配合理，小食品不要吃，甜食要少吃，生冷油煎炸的食物少吃，感染告高发的季节要避免到人多密集的场所，勤洗手勤通风。

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