胃寒，头冒火，睡不好觉，经常拉肚子，舌苔

您好：通过你叙述的症状，可能是与更年期有很大的关系。另外点消化不良。建议；你可以到医院的中医内科看看，吃点中药调理一下，饮食要清淡，避免辛辣食物，晚上睡觉前喝一杯热牛奶和吃三片复方丹参片治疗试试。

以上是对“胃寒，头冒火，睡不好觉，经常拉肚子，舌苔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！