您好，脖子到腰都酸痛这种情况一般多见于劳累、长时间使用电脑、坐立行姿势不正确、脊椎病变等疾病导致。建议您可以先进行热敷和按摩治疗，平时注意休息，避免劳累，不要长时间看电脑。
如果症状持续，可以到外科就诊做一下脊椎检查看是否有异常疾病。
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