但是你饮食一定注意,尽量不要喝酒,不要吃辛辣的食物,开车久了,到服务区的时候一定下车多活动一会儿。西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。
小麦胚、芝麻花生、南瓜子都含大量锌元素。
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