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爬山之后，腿又涨又酸，下楼梯几乎不敢走，有没有好办法？宿舍住

爬山之后，腿又涨又酸，下楼梯几乎不敢走，有没有好办法？宿舍住六楼，平时也有好多楼梯要走爬山之后，腿又涨又酸，下楼梯几乎不敢走，有没有好办法？宿舍住六楼，平时也有好多楼梯要走

提问时间：2020-04-03

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