身体总是不舒服该怎么办

病情分析：您好，金匮肾气丸是治疗肾阳虚的方子，您说您有湿气，是大夫下的诊断么？如果是的话，那建议您可以尝试用薏苡仁就是外面卖的薏米煮粥喝，这个可以清热利湿的。

指导意见：您好，根据您的描述，考虑您的症状属于亚健康的状态，虽然身体检查可能没问题，但是确实在精神状态上不行，而且感觉您的体质属于肝火比较大的，建议您还是找中医科的大夫给看了舌苔和脉象再用药吧，