乙肝病人可以跑步吗

乙肝病人可以适当跑步。肝病是需要好好疗养的,不能劳累,吃好喝好睡好不如做一些散步、太极拳之类舒缓的活动把更适合乙肝患者。应注意以下几方面：

1、饮食一定要有营养，不要经常吃一些垃圾食品，营养的东西主要是要有高蛋白和维生素等，还有就是要戒酒戒烟；

2、要劳逸结合，不能做过于耗体力的工作，平时的运动也不宜剧烈；

3、起居要有规律，尽量不要熬夜，多休息；

4、吃药最好问一下医生，有些药对肝脏损害比较大，这一类型的药要少用或者不用；

5、定期检查！