问患者提问

像我这种年龄缺钙吃哪些事物好啊

高血压痛风肥胖血管脏东西堵塞时间有点长了治疗情况一般食物在漫漫调理，保健品，想得到怎样的帮助：现重要是我缺钙一些钙片我也不敢吃想通过一些食物来调理

提问时间：2022-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：吃点施儿佳牌牛奶提取物，里面含丰富的乳钙，适合老年人吃指导意见：豆浆、牛奶、虾皮、海带、紫菜等这些食物都含有很高的钙。

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