自己老是精神恍惚，像做梦一样

病情描述:我是一名学生，今年16，男。从一年前就开始了，我感觉每天做的事就好像做梦一样，很虚幻。而且每天一直头晕，精神恍恍惚惚的，总爱睡觉。白天没精神，睡着了也总爱做梦，有时候总爱走神，时间长了，我的学习成绩一直下降。请问，我该怎么办啊?曾经治疗情况和效果:未曾治疗想得到怎样的帮助:该怎么治疗啊