打嗝不止主要是因为胃气不降所引起。西医上来说,主要是由于膈肌痉挛所引起。可能是由于吃的东西过多过快。出现打嗝可以尽量地憋气,觉得下一嗝来临之际,把食物吞下,或者是少量的饮水,如此一至三次,然后深呼吸以下接着再重复上述的动作。
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