首页 > 权威问答 > 仰卧起坐怎么才能做40多个呢

问患者提问

仰卧起坐怎么才能做40多个呢

我12岁了，别人给我压腿，我都做不起来仰卧起坐，我们天都要学拉丁舞，每天要做40个以上，怎莫办:想得到的帮助：仰卧起坐不让别人压腿怎么做40个以上？

提问时间：2021-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您的情况就要靠锻炼了。指导意见：做仰卧起坐比较困难的话说明您的身体缺乏锻炼了，除了坚持锻炼外没有什么好的方法了，当然也要配合营养多补充一些蛋白质类食品。
以上是对“仰卧起坐怎么才能做40多个呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号